co to znaczy

[...] "letniego" masz teoretycznie jeszcze trochę czasu. Możesz miesiąc się lekko pomasować później roztrenowanie i lekka redukcja żeby uwidocznić. A co do ćwiczeń. Ćwicz brzuch tak jak inne mięśnie czyli na okrągło - nie zależnie czy jesteś na masie czy na redukcji. To że tego mięśnia nie widać pod tłuszczem nie znaczy to że trzeba go olać.

biceps to biceps triceps to triceps a profilu nie muszę sprawdzać, bo wiem co pisze(nie znaczy że prawidłowo) może i potocznie tak się mówi,ale Twoja wypowiedź w tym wypadku trochę brzmi bez sensu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-08-30 09:57:57

"Traktujmy brzuch jak inne partie" ot cala prawda zwsze tak mowilem. co do treningu spilt prtia raz na 7 dni to nie jeydna droga przeciez. jest jeszcze partia 3x na tydzien, partia 2x na tydzien., partia raz na 4-5-6 dni. czesciej, czesto znaczy lepiej, ale trzeba lżej i wiedzieć jak dopasować wszystko w całość.

Wrzuć fotki kumpla to zobaczymy. Pozatym nawet jeżeli serwatka w jakiś sposób zbilansowała dietę prowadząc do wzrostu masy to nie znaczy że jest to wartościowy produkt - bo tak naprawdę jest to odpad mleczarski, który wpływa negatywnie na układ pokarmowy. Mleko jest niezdrowe a co dopiero ten syf - a ludzie wpieprzają to w dużych ilościach - żeby [...]

Znaczy cos tam jeszcze bym z tego wycisnąl, ale bardziej chodzi o znudzenie treningiem ;D To zmiana kilku ćwiczeń czy kolejności i zaraz pojawi się nowa świeżość w planie treningowym :-)) a co za tym idzie nowe chęci do treningu.

%-) Polecam Samsunga bo sam je mam od bardzo dawna, a że sobie napisałem "Sajsung" to nic nie znaczy. Czytaj ze zrozumieniem bo masz z tym problemy spore. I nie strasz mnie administracją bo mi to wisi jak kilo kitu u sufitu %-) I nie zmieniaj wypowiedzi co chwila bo się już gubisz %-) Najpierw straszysz, a później zmieniasz na łagodny post }:-( [...]

skoro piszesz że dieta jest to po co carbo, białko i mutant? znaczy nie do końca jest, suple w prochu to tylko dodatek i uzupełnienie diety, CP(lepiej 665) + mono, ewentualnie jakiś inny stack +mono/jabłko, bcaa, o-3 i witaminy mogą być, hmb nie warto, przede wszystkim REGULAMIN DZIAŁU-->ANKIETA to powie się konkretnie coś

Planu nikt Ci nie ułoży poczytaj o treningu w postach podwieszonych Jeśli zaczynasz to weź się za trening ACT Ps chcesz ćwiczyć dłużej czy jesteś sezonowcem?? Ps 2 Co znaczy monitorować??? pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-05-13 15:30:04

[...] dość szybko to bieganie, skakanie, czy tym bardziej przysiady z obciążeniem. Poza tym nie trzeba chodzic na silownie zeby chudnac. To, że jest to dział dla koksów, nie znaczy, że każdy kto tu przychodzi musi nim być. Fakt, że siłownia znacznie ułatwia i daje lepszy rezultat wizualny po zakończeniu redukcji, ale to nie jest warunek [...]

[...] To pomoze Ci usztywnic centralna czesc ciala. dorzuc 4-5 seryjek wyprostów grzbietu na koniec kazdego treningu przez przynajmniej 4-6 tygodni i obniz nieco obciazenie... znaczy sie zrób moze troche wiecej seryjek na powiedzmy 5 powtórzen na ciezarze krórm jestes w stanie wykonac 7 cztstych ruchów. Po prostu popraw technike zanim zaczniesz [...]

Heh, chyba zapomniałem napisać, że NIE MOGĘ z większym ciężarem trenować z bardzo prostego powodu: Otóż nie mam więcej obciążeń. Znaczy się mam, ino że one sobie na sztangielkach spoczywają. A nie mogę ciągle zmieniać obciążenia, bo moja sztanga jest robiona, że się tak wyrażę, własnoręcznie, i jest na śruby, więc sporo czasu zajmuje zmiana [...]

to nie znaczy ze masz jadac malowartosciowe produkty:) jest jeszcze aspekt prozdrowotny Co do aspektu zdrowotnego to mógłbyś rozwińac swoja mysl?

[...] po trzecie teraz bede mial studia a tym bardziej ze ide na prawo zaoczne(czyt.płatne:) to starsi troche kasy bula i nie chca dawac akurat teraz na proszki jak to zwa:)...znaczy zawsze cos dadza ale na caly cykl raczej nie:) tym bardziej ph troche kosztuja:) VLAD.IV pomyliles srodki dla mnie synthol i hgh radza:)) a nie jakies lightowe srodki [...]

no wlasnie ale skoro ich sie nierobi w HST to czy znaczy to ze one nic nie dają?? Jak to jest?? czy np przez ze sie ich nierobi moze byc z klatka cos nie tak?? Co o tym myslicie

[...] sie od decyzji pokazał że nie jest pionkiem żeby go w*****a robić,dziwie sie dlaczego nie dali rundy dodatkowej. A co do tego że nie on jeden,to że wiele osób tak zrobiono w*****a nie znaczy że każdego będą robić,może to nauczy sędziów żeby obiektywnie oceniać a nie przyznawać nagrode dla kogoś kto jest reprezentantem kraju w którym jest gala.

kiedys byl na forum a czy rosnie tyle czy nie to nie wiem mialem jego lzejsza forme w ktorej roslo znaczy sie mialo 2 cm mi uroslo 1,5 cm ale to nie jest do ciaglego stosowania tylko do rouzmaicenia. ten program nazywa sie chyba armageddon wiem ze w ostatni dzien wykonuje sie cos kolo 3o serii czy wiecej nie pamietam co pol godziny przez caly [...]

dzieki to rear-nie wiedziałem ,co znaczy ,własnie w bjj to jest mataleo.

[...] Tobie może 10 letnie dziecko. Na pewno chcesz takiej porady? Jeżeli masz zamiar podejść do tego bardziej profesjonalnie, to sugeruję Tobie wizytę u lekarza specjalisty - dermatologa. Niestety nic innego nie wymyślimy. Oczywiście, mogę strzelać i napisać Tobie, że mi to wygląda na zwykły trądzik lub jemu podobne zmiany, ale to nic nie znaczy.

mara tez jest tak umnie ze typy chytają sie za mete wczesniej nie cwicząc,ja bym tez tak zrobił gdybym nie trafił tu ,narazie nie mysle o koksach(znaczy mysle o dece ale nie amm teraz kasy na to , ale kiedyś kto wie) KOBE po takiej ilosci mety to agresor ci sie nie właczy zeby niewiem co ty potym miał wyprawiac pozdrawiam prongo------Być nie [...]

eh ;/ wiesz ja zielony jestem ;/ nawet nie wiedziałem gdzie zamieścić ten post ;p znaczy sie w jakim dziale xD gdybyś mógł to znajdziesz mi ??ten hit?czyli ty takie coś miałeś i znikło to ?co mam robić oprucz ćwiczen??xD